Неделя профилактики онкологических заболеваний
Рак — это болезнь, при которой в организме начинают быстро расти особые вредные клетки. Они могут появиться где угодно — в коже, костях, органах. Но не стоит бояться: современная медицина умеет бороться с этой болезнью!
Как защитить себя?
· Правильное питание. Ешь больше овощей, фруктов и ягод. Они помогают организму быть сильным и здоровым.
· Физическая активность. Гуляй на свежем воздухе, занимайся спортом — это укрепляет иммунитет.
· Здоровый сон. Ложись спать вовремя, чтобы организм успевал отдохнуть.
· Защита от солнца. Надевай головной убор и пользуйся солнцезащитным кремом в жаркие дни.
На что обратить внимание?
· Если у тебя долго не проходит кашель или болит что-то в теле
· Появились необычные родинки или пятна на коже
· Ты быстро устаёшь или теряешь вес без причины
· Плохо заживают ранки
В этих случаях обязательно расскажи родителям, чтобы они отвели тебя к врачу.
Важные правила
· Регулярно посещай врачей на осмотрах
· Не бойся говорить о своём здоровье
· Следи за самочувствием
· Прислушивайся к советам родителей
Помни: большинство болезней можно вылечить, если обнаружить их вовремя. Поэтому заботься о своём здоровье и учись его беречь с детства!
Вместе мы можем сделать мир здоровее и счастливее. Береги себя и своих близких!
Подробнее на сайте: https://rcmp-nso.ru/profila/info/profonco_week.php
